Čas:
Středa 17.30 - 18.45 (75 min)
Pátek 18:30 - 19:45 (75 min)
Lektor: Kristýna Šťastná
Pro koho: ženy, začátečníci
v akrobacii
Trvání: 8 týdnů
Cena: 3 700 ,- Kč

Kurzy mají identickou náplň, liší se dnem a hodinou konání.

Cítit, že sílíš a jsi si jistější ve vlastním těle, je jeden z nejkrásnějších pocitů.
Vědět, že umíš pracovat se svým tělem a ne proti němu, 
pozorovat posun s každou lekcí a to, jak se na konci kurzu třeba postavíš do stojky, 
je něco, co by měla zažít každá žena.
Protože to ti dá pocit, že zvládneš absolutně cokoli v životě.

Na kurzu se naučíš základy opory o ruce, stojky, převaly a spoustu dalších věcí z oblasti akrobacie.

Týnka má vždy více verzí, těžší a jednodušší, takže se nemáš čeho bát.
Pokud něco nebudeš zvládat, nikdo tě do ničeho nebude nutit. 

Vše je vysvětlováno od úplného základu a ke každé akrobatické figuře se propracováváme postupně, přes cviky, 
díky kterým se budeš bát míň.

Čas:
L1 Úterý 18.30 - 19.30 (60 min)
L2Pondělí 19:30 - 20:45 (75 min)
Lektor: Lucie Bohatá
Pro koho: ženy, začátečnice
Trvání: 8 týdnů
Cena:
L1 - 2 960 ,- Kč
L2 - 3 700,- Kč

Máš často pocit, že by ses potřebovala “vybít”? Je toho na tebe občas moc a potřebuješ ventilovat?
Držíš emoce uvnitř a nevíš, jak je pustit ven?

Armed by Confi je unikátní koncept spojující základy Taekwonda a dalších bojových sportů s hudbou a vytváří kombinace na energií nabité skladby, které ti zaručí skvělou fyzičku a čistou hlavu.

A POZOR! Potřebuješ vlastní boxovací rukavice. Ber to jako svůj závazek k sobě samotné a svému mentálnímu zdraví :)

Čas:
L2 Středa 18.45 - 20.00 (75 min)
L1 Středa 20.00 - 21.00 (60 min)
Lektor: Pavla Řezníčková
Pro koho: ženy, začátečníci i pokročilí
Trvání: 8 týdnů
Cena: 3 700 ,- Kč

Contemporary = moderní scénický tanec.
Contemporary je kapitola sama o sobě. Je to tvůj prostor objevovat sebe a svoje nitro, svoje emoce a pocity. Během kurzu se dostaneš k práci s dechem, s jednotlivými částmi těla, s myslí a k improvizaci.

Nech svoje tělo plout, nauč se ho poslouchat a vnímat.


Vrať se k sobě.

Na lekcích se často využívá floorwork, chůze po čtyřech, skoky a spousta pohybů je inspirována vlnami. Jako bonus se ještě naučíš taky správně padat!

Čas:
Úterý 19:30 - 20:45 (75 min)
Lektor: Pavla Řezníčková
Pro koho: ženy, začátečníce i pokročilé
Trvání: 8 týdnů
Cena: 3 700 ,- Kč

Ta nejvhodnější startovací čára pro začínajícího tanečníka.
V tomto nádherném kurzu ti dá naše Pája celou řadu nástrojů a pohybových skills, které tě osvobodí a dají ti v tanci možnost vyjadřovat a zažívat nové, kouzelné věci.

Pokud se cítíš uvězněně, když máš na hudbu tančit něco svého a ne choreografii, tohle je přesně ten kurz pro tebe. Nezáleží na tom, kterému tanečnímu stylu se věnuješ (nebo chceš věnovat).

Čas:
L1 Pondělí 18.30 - 19.30 (60 min)
L2 Čtvrtek 18.30 - 19.30 (60 min)
Lektor: Adéla Potužníková
Pro koho: ženy začátečnice
Trvání: 8 týdnů
Cena: 2 960 ,- Kč

Lekce je ideální pro úplné začátečníky!
Adél je trpělivá a dá ti dostatek času a prostoru na cokoli se zeptat a zkoušet.

Naše lektorka Adél věří, že každý má svůj jedinečný styl pohybu, stejně jako má každý svůj jedinečný hlas.

V těchto lekcích objevíte svůj vlastní taneční projev. Naučíš se položit do rytmů hudby a zapomenout na to, jak vypadáš v zrcadle.

Protože tanec se odehrává především uvnitř.