Kurzy

Čas:
L1 Pondělí 18:30 - 19:30 (60 min.)
L2 Pondělí 19:30 - 20:30 (60 min.)

Začátek kurzu: 31.8.
Trvání: 8 týdnů*
Lektor: Lucie Bohatá
Pro koho: ženy, začátečnice i pokročilé
Cena: 3 100 Kč

Máš často pocit, že by ses potřebovala “vybít”? Je toho na tebe občas moc a potřebuješ ventilovat?
Držíš emoce uvnitř a nevíš, jak je pustit ven?

Armed by Confi je unikátní koncept spojující základy Taekwonda a dalších bojových sportů s hudbou a vytváří kombinace na energií nabité skladby, které ti zaručí skvělou fyzičku a čistou hlavu.

Ber to jako svůj závazek k sobě samotné a svému mentálnímu zdraví :)

A POZOR! Potřebuješ vlastní boxovací rukavice. Tip na to, kde si je pořídit a jaké rukavice si pořídit, ti pošleme v registračním e-mailu.

*Lekce 28.9. není, kurz tedy končí 26.10. 😌

Čas: Sobota 10:30 - 11:30 (60 min.)
Lektor: Barbora Tesárková
Pro koho: ženy, začátečnice
Cena: 380 Kč / lekce

Víc info, rezervace a permanentky
najdeš zde!

Čas:
L1 Středa 17:30 - 18:30 (60 min.)
L2 Středa 18:30 - 19:45 (75 min.)

Trvání: 7 týdnů*
Začátek kurzů: 2.9.
Lektor: Pavla Řezníčková
Pro koho: ženy, začátečnice & pokročilé
Cena: L1 - 2 700 Kč, L2 - 3 400 Kč

Contemporary = moderní scénický tanec.

Contemporary je kapitola sama o sobě. Je to tvůj prostor objevovat sebe a svoje nitro, svoje emoce a pocity. Během kurzu se dostaneš k práci s dechem, s jednotlivými částmi těla, s myslí a k improvizaci.

Nech svoje tělo plout, nauč se ho poslouchat a vnímat.


Vrať se k sobě.

Na lekcích se často využívá floorwork, chůze po čtyřech, skoky a spousta pohybů je inspirována vlnami. Jako bonus se ještě naučíš taky správně padat!

*lekce 23.9. a 14.10. nebudou, poslední lekce kurzu tedy bude 28.10.

Čas:
Středa 19:45 - 21:00 (75 min.) nebo
Pátek 19:30 - 20:45 (75 min.)
(stejná náplň obou lekcí)

Začátek kurzů: 2.9. nebo 4.9.
Trvání: 8 týdnů
Lektor: Kristýna Šťastná
Pro koho: ženy, začátečnice
Cena: 3 900 Kč

FloorPlay je jako starší sestra Akrobacie v tanci.

Vyspělejší. Jistější. Ví přesně, co chce a jde si za tím s lehkostí, silou a sebevědomím.

Nese si v sobě vše, co milujeme na Akru.

Oporu v rukou, stabilitu v těle, sílu, která roste lekci od lekce, odvahu překračovat vlastní hranice.

A hlavně ten nádherný pocit, kdy si uvědomíš, že tvoje tělo toho zvládne daleko víc, než sis myslela.

A myšlenku Akra posouvá ještě dál.

FloorPlay je o ženě, která si dovolí zabrat prostor.

Která se nepřikrčuje, neomlouvá, že tu je.

Která se opírá o svou sílu v těle, v mysli i v životě.

Která se nebojí být vidět.

FloorPlay je hravá, smyslná, sebevědomá.

Nekompromisní.

Čas: Úterý 19:30 - 20:45 (75 min.)
Začátek kurzu: 1.9.
Trvání: 8 týdnů*
Lektor: Pavla Řezníčková
Pro koho: ženy, začátečníce i pokročilé
Cena: 3 900 Kč

Ta nejvhodnější startovací čára pro začínajícího tanečníka.
V tomto nádherném kurzu ti dá naše Pája celou řadu nástrojů a pohybových skills, které tě osvobodí a dají ti v tanci možnost vyjadřovat a zažívat nové, kouzelné věci.

Každá lekce bude věnovaná jednomu segmentu těla, u které si ukážeme, jak na její mobilitu, posílení a zapojení do tance.

Pokud se cítíš uvězněně, když máš na hudbu tančit něco svého a ne choreografii, tohle je přesně ten kurz pro tebe. Nezáleží na tom, kterému tanečnímu stylu se věnuješ (nebo chceš věnovat).

*lekce 13.10. nebude, bude nahrazena 27.10.

Čas: Pátek 17:30 - 18:30 (60min.)

Začátek kurzu: 4.9.
Trvání: 8 týdnů
Lektor: Aneta Horáčková
Pro koho: ženy, začátečnice a mírně pokročilé
Cena: 3 100 Kč

Bachata je tanec plný energie, radosti a latinské hudby, který tě dostane už po prvních krocích. Jednoduchý rytmus, práce s tělem a vibe, který tě nenechá stát na místě.

A pozor – jakmile jednou začneš tančit Bachatu, je těžké přestat. Ten rytmus tě prostě nepustí.

Přijď si užít lekci plnou tance, dobré nálady a latinské energie.

Čas:
L1 Čtvrtek 18:30 - 19:30 (60 min.)
L2 Čtvrtek 19:30 - 20:30 (60 min.)

Začátek kurzů: 3.9.
Trvání: 8 týdnů
Lektor: Bianca Tesařová
Pro koho: ženy, začátečníce & pokročilé
Cena: 3 100 Kč

Relevé, kurz, který ti dá víc než jen pohyb.

Čeká tě citlivě vedený taneční kurz zaměřený na tanec na podpatcích. Společně projdeme chůzi, držení těla, balanci, práci s pažemi i izolace. Vše propojí taneční choreografie, která rozvine tvou ladnost, plynulost a přirozenou sebedůvěru.

Každá lekce je bezpečným prostorem, kde můžeš být plně sama sebou. Naučíš se tančit tak, aby tě pohyb nesvazoval, ale nesl. Hudbu začneš cítit celým tělem – a skrze ni i sebe.

Tanec tě pozvedne. Doslova i obrazně.

Čas: Čtvrtek 17:30 - 18:30 (60 min.)

Začátek kurzů: 3.9.
Trvání: 8 týdnů
Lektor: Bianca Tesařová
Pro koho: ženy, začátečnice i pokročilé
Cena: 3 100 Kč

Kurz je určen především pro začátečnice a pro všechny, kdo si na podpatcích zatím nejsou jisté v technice.

Co tě čeká:

• správné držení těla a elegance pohybu

• práce s rotací a základy techniky

• inspirace v baletní metodice

• ⁠práce s pažemi a vrškem těla

• jistota, ladnost a bezpečnost na podpatcích

Tento kurz ti pomůže získat pevné základy, díky kterým se na podpatcích budeš cítit sebevědomě a elegantně.

PODPATKY S SEBOU!

Čas:
Pondělí 17:30 - 18:30 (60 min.) nebo
Pátek 18:30 - 19:30 (60 min.)
(stejná náplň obou lekcí)

Začátek kurzu: 31.8. nebo 4.9.
Lektor: Aneta Horáčková
Pro koho: ženy, začátečnice a mírně pokročilé
Trvání kurzu: 8 týdnů
Cena: 3 100 Kč

Salsa je živá, hrdá a plná temperamentu. Naladíš se na rytmus, rozhýbeš tělo, probudíš sílu i ladnost v pohybu. Očekávej flow, která tě vtáhne a nepustí – a přitom se budeš cítit naprosto sama sebou.

Naučíš se výraznou, ženskou choreografii, ve které si vyzkoušíš práci s tělem, rukama i výrazem.

Bude to tanec plný sebevědomí, hravosti a šmrncu, který ti dovolí se odvázat a neřešit nic jiného než hudbu.

Čas:
L1 Úterý 17:30 - 18:30 (60 min.)
L2 Úterý 18:30 - 19:30 (60 min.)

Začátek kurzů: 1.9.
Trvání: 8 týdnů
Lektor: Adéla Potužníková
Pro koho: ženy, začátečnice a pokročilé
Cena: 3 100 Kč

Adél je trpělivá a dá ti dostatek času a prostoru na cokoli se zeptat a zkoušet.

Naše lektorka Adél věří, že každý má svůj jedinečný styl pohybu, stejně jako má každý svůj jedinečný hlas.

V těchto lekcích objevíte svůj vlastní taneční projev. Naučíš se položit do rytmů hudby a zapomenout na to, jak vypadáš v zrcadle.

Protože tanec se odehrává především uvnitř.